ПРИМЕР МАТЕРИАЛА
ОСНОВА ВАШЕЙ НЕДЕЛИВаш понедельник
Завтрак01
Обед02
Ужин03
Варианты замены↗
Меню, о котором
не нужно думать
Удобное число приёмов пищи и блюда с учётом ваших предпочтений.
Маленькие шаги. Ваши перемены.
Заботиться о себе
можно проще.
Начните с питания, которое подходит именно вам. Привычные продукты, понятные рецепты и план под ваш день — без попыток изменить всё сразу.
С учётом ваших вкусов, графика и бюджета
время себе ВАША НЕДЕЛЯ
Обычная еда.
Больше
порядка.
Меню, рецепты и покупки — всё в одном плане.
ПНВТСРЧТПТСБВС
Меньше «что приготовить?»Больше времени на себя
01
Ваши привычки — отправная точка
Подбираем под жизнь, а не наоборот
02
Всё нужное рядом
Меню, рецепты и список покупок
03
В удобном вам темпе
Можно начать с одного приёма пищи
С чего начать
Одна программа.
Ваши задачи.
Не нужно разбираться во всём сразу. Выберите то, что сейчас важно для вас.
Первая программа сервисаПитание
Питание
в вашем ритме
От ежедневного «что бы съесть?» к понятному плану на неделю.
Чего вам хочется?
Подберём питание с учётом вашей цели и предпочтений. Если хотите, оставим немного сладкого.
Подобрать мой планЧто вы получаете
Не просто советы.
Понятные действия.
Посмотрите примеры формата. Ваша программа будет учитывать ответы при подборе.
Меню, о котором
ПРИМЕР МАТЕРИАЛА
ПРИВЫЧНЫЕ ПРОДУКТЫРецепты без
лишних сложностей
Понятные шаги, время на готовку и замены, если чего-то нет под рукой.
ПРИМЕР МАТЕРИАЛА
МЕНЬШЕ СПОНТАННЫХ ПОКУПОККупить на неделю
Овощи и зелень
Крупы и хлеб
Молочные продукты
Остальное по меню
В магазин —
с готовым списком
Продукты для выбранных блюд в одном месте. Проверьте, что уже есть дома.
01
Расскажите немного о себе
Что хотите изменить, что любите есть и сколько времени есть на готовку.
02
Получите подходящее предложение
Учтём ответы и покажем, что входит в доступ. Условия подписки — до оформления.
03
Начните с небольшого изменения
Один удобный приём пищи, знакомое блюдо или покупки по списку. Необязательно менять весь день сразу.
Обычная еда.
Без обязательного отказа от любимого.
Без обязательного отказа от любимого.
Личный опыт
«Здесь понравилось, что еда обычная и от сладкого не нужно полностью отказываться».
Ирина, 54 годаСамара · программа питания
−4 кг за пять недель — индивидуальный результат Ирины.
Доступ по подписке
Всё для начала —
в одном месте.
Попробуйте программу и посмотрите, как она вписывается в вашу жизнь.
- Меню на неделю под ваши предпочтения
- Рецепты с заменами блюд и продуктов
- Список покупок на неделю
Пробный доступ по акции
1 ₽за первые 7 дней
Затем 399 ₽ каждые 30 дней до отмены.
Подобрать программу Без акции — 399 ₽ за 30 дней. Действующее предложение и условия продления показываем перед оформлением.Подробнее о подписке и отмене ↗Без лишних вопросов
Разберёмся
до начала.
Самое важное о программе, доступе и подписке.
Что входит в программу питания?
Меню на неделю, рецепты с вариантами замены и список покупок. При подборе учитываются ваша цель, предпочтения в продуктах, график, время на готовку и бюджет.
Нужно ли покупать необычные продукты?
Основа — привычные продукты. При подборе можно выбрать экономный бюджет и ограничить время приготовления блюда.
Придётся совсем отказаться от сладкого?
Нет. В конце подбора вы сами выбираете, оставлять ли сладкое в плане.
Как устроена оплата?
По акции первые 7 дней стоят 1 ₽. Затем подписка продлевается за 399 ₽ каждые 30 дней до отмены. Без акции доступ стоит 399 ₽ за 30 дней. Точные условия видны перед оформлением.
Можно ли отменить подписку?
Да, будущие списания можно отключить. Отмена подписки и возврат уже внесённой оплаты — разные обращения. Подробные условия будут доступны до начала приёма платежей.
Это индивидуальная консультация специалиста?
Нет. Программа — информационные материалы о повседневном питании. Она не включает медицинские консультации и назначение лечебного питания.